БЕЗЛИМИТНЫЕ занятия
Йогой, Стретчингом,
Фитнесом и Латиной

На занятиях йогой у нас особенная атмосфера. Это настоящие единение со своим телом и душой. В зале играет спокойная музыка, приглушённый свет позволяет настроиться на практику, а дыхательные практики расслабляют и умиротворяют.

Уникальность занятий йогой состоит в балансе упражнений, позволяющих держать тело в тонусе не перенапрягая и не перекачивая мышцы. У этого направления своя идеология, в основе которой лежит любовь к себе. Такие тренировки комфортны по нагрузке и подходят каждому.

Если вы не любите активный фитнес, то йога станет отличной альтернативой спортивным нагрузкам. А ещё эти занятия помогают справиться со стрессом и почувствовать каждую клеточку своего тела.

Занятия для любого уровня подготовки!

Это тренировка смешанного формата, направленная на развитие гибкости и эластичности , подвижности суставов , растягивание всех основных групп мышц, а также проработку и укрепление мышц спины, брюшного пресса.

Уникальность этих занятий в том, что вы в равной мере разовьёте гибкость тела и укрепите основные группы мышц. Также если вы давно хотите сесть на шпагат, то регулярное посещение стретчинга приблизит вас к вашей мечте. После занятия вы почувствуете себя пластичнее, женственнее и сильнее.

Занятия для любого уровня подготовки!

Если вы хотите развить гибкость, почувствовать лёгкость и свободу движений, оставляйте заявку на пробное занятие!

Сочетание кардио и силовых упражнений на занятиях фитнесом не оставит без внимания ни одну проблемную зону. Полноценная тренировка позволит вам выйти из зала с чувством гордости за себя, а при регулярном посещении вы будете чувствовать себя сильнее и выносливее.

Занятие проходит энергично и позитивно, тренер поддерживает каждого, чутко следит за нагрузкой и подстраивает занятие под уровень группы, чтобы тренировка была комфортной и эффективной для вас. Если интенсивные и энергичные тренировки вам по душе, то это направление вам точно подойдёт!

Если вы хотите поработать над своим телом, почувствовать лёгкость и свободу движений, оставляйте заявку на пробное занятие!

Латинская музыка, драйв, эмоции и энергия - всё это про наши танцевальные занятия. Танцы идеально подходят вам, если любые другие направления кажутся вам скучными. Ритмы латины и активные движения вдохновят и зарядят настроением.

Вы познакомитесь с различными видами латиноамериканских танцев, выучите связки и дадите хорошую спортивную нагрузку своему телу. Через музыку и энергию нагрузка покажется незаметной, но результат от занятий не заставит себя ждать. Вы станете пластичнее, выносливее и женственнее.

Занятия для любого уровня подготовки!

Если вы хотите научиться шикарно двигаться, сделать свою жизнь ярче и зарядиться огромным количеством энергии и эмоций, оставляйте заявку на пробное занятие!